В статье представлены 8 рецептов белковых коктейлей, которые можно приготовить дома. Коктейли содержат молоко, фрукты, ягоды, творог, протеиновый порошок и другие полезные ингредиенты. Коктейли помогают насытиться, улучшить пищеварение и получить необходимые белки для организма.